Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem. Kiedy zastosować i jakie są wskazania i przeciwwskazania do wykonania tego zabiegu

 w Niezbędnik pacjenta, rehabilitacja lecznicza

Kinezyterapia jest dziedziną fizjoterapii, w której podstawową rolę odgrywają ćwiczenia ruchowe. Metoda ta ma bardzo szerokie zastosowanie – można stosować ją zarówno jako podstawową i jedyną formę leczenia a także może być połączona z innymi metodami fizjoterapii. Głównym celem kinezyterapii jest przywrócenie lub utrzymanie choremu całkowitej lub częściowej sprawności fizycznej.
Kiedy zastosować kinezyterapię? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do wykonania kinezyterapii? Szczegóły znajdziesz w poniższym artykule.

alternative-medicine-1327808_1920

  1. Wskazania do wykonania kinezyterapii.
  2. Przeciwwskazania do zastosowania kinezyterapii.
  3. Jakie wyróżniamy ćwiczenia w kinezyterapii?
  4. Korzyści wynikające z zastosowania kinezyterapii.

Wskazania do wykonania kinezyterapii

Wskazaniami do zastosowania kinezyterapii są między innymi:

  • bóle kręgosłupa,
  • choroby reumatoidalne,
  • zwyrodnienie stawów,
  • złamania kończyn,
  • wady postawy,
  • choroba Parkinsona,
  • stwardnienie rozsiane,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • niektóre choroby układu oddechowego,
  • uszkodzenia obwodowe układu nerwowego,
  • rwa kulszowa.

Ponadto kinezyterapię stosuje się u osób po udarze mózgu, po zawale serca, a także po chorobie nowotworowej.

Przeciwwskazania do zastosowania kinezyterapii

Przed rozpoczęciem ćwiczeń, fizjoterapeuci oceniają indywidualnie czy u pacjenta nie występują żadne przeciwwskazania do wykonania kinezyterapii. Przy ocenie brany jest pod uwagę między innymi rodzaj schorzenia, a także sprawność fizyczna pacjenta.
Do bezwzględnych przeciwwskazań należą:

  • ostre stany zapalne,
  • choroby zakaźne,
  • tętniaki,
  • wady serca,
  • ciąża – chyba że lekarz zadecyduje inaczej,
  • miażdżyca,
  • zakrzepy,
  • niewydolność krążeniowa,
  • astma,
  • ostre zaburzenia psychiczne.

Jakie wyróżniamy ćwiczenia w kinezyterapii?

Kinezyterapię dzieli się na miejscową i ogólną. Szczegółowy plan ćwiczeń jest ustalany indywidualnie, w zależności od schorzeń pacjenta. Kinezyterapia musi być prowadzona przez fizjoterapeutów, którzy posiadają odpowiednie uprawnienia.

Kinezyterapia miejscowa – ćwiczenia:

Ćwiczenia bierne
Stosowane są wtedy, kiedy pacjent samodzielnie nie może wykonywać ruchów. W tych ćwiczeniach fizjoterapeuta wykonuje u pacjenta ruchy w stawach – stąd nazwa ćwiczenia bierne.

Ćwiczenia czynno-bierne
Najważniejszą rolę w tych ćwiczeniach odgrywa własna siła – ruch pacjenta, natomiast fizjoterapeuta ma za zadanie jedynie wspomóc taką osobę.

Ćwiczenia samowspomagane
Istotą tych ćwiczeń jest to, aby pacjent wykonując ruch jedną kończyną wspomagał ruch w stawach drugiej kończyny. Dzięki temu zwiększa się zakres ruchomości w stawach, oraz uzyskuje rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni.

Ćwiczenia czynne w odciążeniu
Ćwiczenia te mają za zadanie, aby pacjent samodzielnie wykonywał ruchy w stawach przy jednoczesnym odciążeniu ćwiczonego odcinka ciała. Celem takich ćwiczeń jest przeciwdziałanie zanikom mięśni, zapobieganie przykurczom, oraz zwiększenie zakresu ruchu w stawie.

Ćwiczenia czynne wolne
Ćwiczenia te są wykonywane przez pacjenta samodzielnie, ale pod nadzorem fizjoterapeuty. Celem tych ćwiczeń jest poprawa siły mięśniowej, zwiększenie zakresu ruchomości stawów, oraz poprawa koordynacji ruchowej.

Ćwiczenia czynne oporowe
Polegają na pokonywaniu siły zewnętrznej przeciwdziałającej wykonywanemu ruchowi. Ćwiczenia te są ćwiczeniami czynnymi wolnymi z dodatkowym, odpowiednio dawkowanym oporem – stąd nazwa ćwiczenia czynne oporowe. Oporem w przypadku tych ćwiczeń mogą być: taśmy, hantle itp.

Ćwiczenia izometryczne
Ćwiczenia te polegają na napięciu mięśni przez pacjenta ale bez zmiany jego długości. Celem tych ćwiczeń jest uzyskanie lub utrzymanie już istniejącej masy mięśniowej. Mięśnie które są poddawane ćwiczeniom – nie wymagają od pacjenta dużej ruchomości.

Ćwiczenia prowadzone
Ćwiczenia te polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchu czynnego przez pacjenta w dwóch trzecich częściach, natomiast terapeuta wspomaga ruch w pozostałej 1/3 części.

Ćwiczenia koordynacyjne
Ćwiczenia te są stosowane w zaburzeniach koordynacji nerwowo-mięśniowej, przy osłabieniu siły mięśniowej, przy dużym napięciu mięśni, przy ograniczonej ruchomości stawów, oraz po długotrwałym bezruchu.

Ćwiczenia oddechowe
Celem tych ćwiczeń jest nauczenie prawidłowego oddychania. Dzięki tym ćwiczeniom zwiększa się wydolność narządu oddechowego, zwiększa się ruchomość klatki piersiowej, oraz następuje poprawa siły mięśni.

Ćwiczenia samoobsługi
Te ćwiczenia mają na celu poprawić jakość życia pacjenta poprzez jak najlepsze uzyskanie samodzielności. Pacjent jest uczony wykonywać podstawowe czynności dnia codziennego.

Ćwiczenia wyrównawcze i korekcyjne
Ćwiczenia te mają na celu usunąć wady albo zatrzymać ich dalszy rozwój, a poprzez to przywrócić prawidłową postawę ciała.

Pionizacja i nauka chodzenia
Pionizacja jest stosowana, kiedy pacjent jest długotrwale unieruchomiony w pozycji leżącej. Do pionizacji wykorzystywane są stoły pionizacyjne, pasy stabilizujące, a także inne środki pomocnicze.
Nauka chodzenia jest rozpoczynana od ćwiczeń przy pomocy barierek, balkoników, kul, lasek itp. Pacjent ćwiczy chodzenie po różnych podłożach, także wchodzenie i schodzenie ze schodów.

Kinezyterapia ogólna – ćwiczenia:

Ćwiczenia ogólnokondycyjne, ogólnousprawniające
Ćwiczenia takie oddziaływują na cały organizm człowieka. Przyczyniają się do utrzymania sprawności układu nerwowego i oddechowego. Ćwiczenia takie między innymi wzmacniają siłę mięśni, obniżają i regulują ciśnienie tętnicze krwi, poprawiają krążenie.

Ćwiczenia w wodzie
Ćwiczenia w wodzie są idealną formą rehabiitacji dla każdego – zarówno dla osób młodych jak i starszych, dla kobiet w ciąży.Ćwiczenia te są nazywane wodną gimnastyką, nie obciążają układu ruchu. Taka forma gimnastyki, między innymi poprawia ogólną wydolność organizmu, pobudza krążenie krwi.

Ćwiczenia relaksacyjne, rozluźniające
Ćwiczenia relaksacyjne obniżają napięcie mięśni przez odpowiednie ułożenie ciała lub przez wykonywanie odpowiednich ruchów. Celem tych ćwiczeń jest kontrolowanie zmniejszenia napięcia mięśni. Ćwiczenia te pozwalają się rozluźnić, odprężyć, zmniejszyć napięcie psychofizyczne które często jest wywoływane zmęczeniem oraz stresem. Ćwiczenia relaksacyjne są potrzebne przed wykonywaniem ćwiczeń leczniczych.

Korzyści wynikające z zastosowania kinezyterapii

Stosowanie kinezyterapii pozwala między innymi na poprawę utraconych funkcji, przywrócenie ruchów kończyn i kręgosłupa. Metoda ta także poprawia wydolność krążeniowo-oddechową organizmu, zwiększa wytrzymałość mięśni, przynosi ulgę w bólu, uczy prawidłowych nawyków ruchowych, oraz zwiększa procesy przemiany materii.

Autor: Ewelina Jagieła, Doradca Medyczny

Zachęcamy do zadawania pytań i komentowania na forum.

Polecane wpisy

Zostaw komentarz

Start typing and press Enter to search